【白湯を飲むメリットについて】白湯はコスパの良い健康習慣 ~心も体も温まろう~

水を沸かしただけの「ただのお湯」です。 沸騰したばかりの熱々のお湯ではなく、少し冷ました約50℃のお湯である事がポイントです。 体を温める時は、お風呂に入ったり、暖房をつけたり、カイロを使ったり、「体の外から温める」事に … 続きを読む 【白湯を飲むメリットについて】白湯はコスパの良い健康習慣 ~心も体も温まろう~